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請支持原版書籍:手印療法

用途:

強健全身肌肉，改善懶散、拖延

注意:

知識手印練習時間長短不限，沒有時間地點姿勢的限制。

原理:

這個手印中，通過拇指(火元素)及食指(風元素)的接觸，

我們將火元素和風元素結合。

有趣的是，體內新陳代謝是火元素的結果，呼吸的風則是火元素的點火器。

通過此手印，將維持新陳代謝的速度平穩，全身肌肉也因此獲得更多能量。

知識手印不僅影響肌肉，而且積極影響全身完整循環及營養分配。

在瑜伽的修習中，認為以蓮花坐(一種盤腿坐姿)，坐立時練習。

動作:

張開手掌，手指彼此排列成一行，然後將拇指指尖與食指指尖接觸。

優點:

(1)    知識手印可增強個人學習力、記憶力。

(2)    經常練習可改善負面思考傾向，比如對任何事情的不安全感、憤怒、容易拖延等。

(3)    集中注意力。

(4)    助於大腦發展、改善智力。

(5)    啟動腦下垂體工作，創造全身荷爾蒙平衡。

(6)    有效迅速控制憤怒突然發作。

(7)    對於過動的孩子、無法靜下來有幫助。

(原內文為方便閱讀，重新排版過)