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走修練用的學習脈輪

脈輪（梵語：चक्र cakraṃ，音chakra 察喀拉，藏語：འཁོར་ལོ་ khor lo），字根源自「圓」、「輪子」，意譯為脈輪或氣卦，在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞，尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸者。脈輪主要是由中脈、左脈及右脈纏繞所形成。(維基百科)

頂輪सहस्रार

身體器官:大腦、肌肉、皮膚、腦下垂體 / (松果體)

心靈意義:精神性、視覺、統合、靈性

眉間輪आज्ञा

身體器官:小腦、眼、鼻、耳、松果體 / (腦下垂體)

心靈意義:洞察力、創意、透視、直覺

喉輪विशुद्ध

身體器官:喉嚨、氣管、食道、口腔、牙齒、甲狀腺

心靈意義:溝通、靈感、安全感、人際關係、真實自我

心輪अनाहत

身體器官:心臟、橫膈膜、肺、循環系統、胸腺

心靈意義:一般的情愛、允許、自我的存在、情感

太陽神經叢輪मणिपूर

身體器官:胃、脾、肝、胰、神經系統

心靈意義:情感、社會性、自我、個性

臍輪स्वाधिष्ठान

身體器官:腸、腎、腰部、生殖器、內分泌系統

心靈意義:感覺、性徵、喜好、舊感情

海底輪मूलाधार

身體器官:骨、足、脊髓、直腸、免疫系統

心靈意義:求生意志、本能、生命力、全體的基本