Visuddhi(the throat chakra-5th)
第五脈輪:喉輪(visuddhi)
到了第五個脈輪，睡眠幾乎變得像是祈禱。因此，世上所有的宗教都堅持你要在晚上入睡前祈禱。這麼做是為了讓祈禱開始與睡眠建立起連結。永遠不要在還沒有祈禱的情況下入睡，如果你祈禱的話，祈禱的韻律就能在你的睡眠中持續的振動著。
如果你能夠祈禱，如果你能夠帶著祈禱入睡，到了清晨你會驚訝的發現，你醒過來了，而且是帶著祈禱醒過來的，現在，連你清醒的時候也會變成是一種祈禱。在第五個脈輪上，睡眠成為一種祈禱，而不再是普通的睡眠。當你晚上入睡時，你不再只是進入睡眠中，而是以一種微妙的方式進入神性裏。
睡眠是一道門，當你通過這道門時，你開始忘掉你的自我。當你清醒時，你的自我往往非常強烈，所以在睡眠中進入神性會比你清醒時容易多了。當你睡著時，你內在的治療力量也能夠發揮到極致，所以，所有醫生都說：如果一個人生病又睡不著的話，他的病將無法痊癒，因為治療的力量總是來自一個人的內在。當自我完全不在時，治療的力量才能出現，才能夠流動於內在，而讓身體痊癒。
對於一個已經到達第五個中心，到達Visuddhi，到達祈禱的脈輪的人，他的整個生命會成為一項祝福。你可以從他的行走間看見這一點，從他的姿勢、從他的移動中看到那份放鬆的品質。
Source:The Seven Vital Energy Centers (OSHO/Sevita)-Ch8 喚醒沉睡的脈輪
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