掃完墓(累慘)的昨夜，阿娘還問我元極舞燈球要怎麼轉，阿娘練了太極拳和元極舞二十幾年，結果就敗在轉球的手勢，原因很簡單，氣功或養生功法通常都是順整條經或筋，很少有練單點，脈輪、腕肘單點的暢通方式在瑜伽或套定的能量療法系統會有深度介紹，這次她卡關的問題在轉手，就像手拿扇子轉手腕這樣的姿勢，我會這種東西不是因為練扇子，而是六年前的佛朗明哥舞訓練，在佛朗明哥的世界，女人當家，男舞者是稀有動物，無論是佛朗明哥的色彩或姿態都非常的特色鮮明，鮮紅色象徵的是海底輪的流動順暢與活力(不懂的學員翻一下卡片就知道我在說什麼)，若在表演場或影片有機會看到全身黑的女人，那根本就是黑寡婦阿阿阿(誤)，不，我說的是非常有能力的女性，社會經驗和老練到足以擔當婦聯會主席，這也是黑色性格的地位!怎麼打個文章又像在教學…回到主題，就因為轉手腕有障礙，於是就用了過去所學的轉手腕技巧傳授，對佛朗明哥的男女舞者，都是基本功，轉手和踩腳都是熱身和舞蹈的元素組成，踩腳和踢踏舞的訓練方式不同，上網搜尋一下就可以找到。女性是手指、掌、腕都要練，男性僅繞掌腕即可。
轉手訓練心輪的靈活、踩腳訓練海底輪的能量順暢(又在教學了..)。總之，這個轉手，可以訓練我們手腕的靈活度，表演的豐富性，還有最重要治療媽媽手的腕關節問題啊啊阿!!就針灸來說其實就是在處理陽谿、陽池、陽谷的穴位通暢。
若想學佛舞(簡稱)的民眾，建議有探勾、恰恰、爵士舞、國標等等的基礎，佛舞本身不是很好駕馭的舞蹈，恰恰可能練一星期就學會，佛舞練了一學期才學會姿勢和跟上節奏，至於深層的情感展現，每練一次在肢體上就有所改變，所以通常佛舞的女性年齡層通常在40以上起跳，而且還要豐腴，才能夠展現舞蹈的深度和意境。好像在寫推廣文(糟)。
如果要用身心靈語言，恰恰就像是簡單的靜心，爵士舞就是華麗的手位，探勾像快速找到能量問題點(吃經驗)，而佛朗就是深層的情緒釋放(吃歷練)，大概就是karuna energy的層次。
哈哈，如果要當個有氣勢的女人，練佛朗就對了。再配紅鞋怨氣就超重的(大誤)。
寫到最後這篇都歪掉。
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